Ian Fleming- Журнал, 04 апр 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021

92,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2021:

1089 ккал

Жир: 38,95г | Белк: 35,58г | Углев: 145,71г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Scone with Fruit. Ужин: Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread, Scone. Перекус/Другое: Sainsbury's Light Soft Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread. подробнее ...

2522 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 04 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса