Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021
|
40,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1548 ккал
|
Жир: 46,22г | Белк: 80,30г | Углев: 217,51г.
Завтрак: Тыквенные Семечки, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Frustyle Красный Апельсин, ВкусВилл Красная Редька, Магнит Морковь Свежая, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Каждый День Клюква Замороженная, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Hortex Брусника, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Помидоры, Груша, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Банан, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Будем Здоровы Молоко 3,2%, Тыква. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Азу из Индейки, ВкусВилл Красная Редька, Куриная Печень, Индилайт Азу из Индейки, Тыквенные Семечки, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Перекресток Изюм Светлый, Frustyle Красный Апельсин, Свеклы, Пятерочка Груша Сезонная, Лента Яблоко Семеренко, Рыжики, Магнит Морковь Свежая, Националь Перловка. Ужин: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Тыквенные Семечки, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Груша Сезонная , Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Красная Редька, Тыква, Магнит Морковь Свежая, То, Что Надо! Фасоль Консервированная, Цветная Капуста (Замороженная), Пятерочка Свекла, Тыква. Перекус/Другое: Капуста, Капуста. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eat_the_rainbow-Изменение Веса
|
