yalka2009- Журнал, 04 апр 21

Параметры Пользователя yalka2009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2021:

1522 ккал

Жир: 66,03г | Белк: 119,24г | Углев: 118,58г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Молочный Шоколад с Орехами , Сыр Российский, Капучино, Творожная Запеканка. Обед: Свекла со Сметаной, Гречка Отварная, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: 4 Сезона Малина Замороженная, Капучино, Ярче Мороженое Сливочное Ловеста, RED Молочный Шоколад с Орехами . подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yalka2009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yalka2009- Журнал, 04 апр 21

Оставить свой Комментарий

yalka2009-Изменение Веса