Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kseniya 2021
Журнал
03 апр 21
Kseniya 2021- Журнал, 03 апр 21
Параметры Пользователя Kseniya 2021
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2021:
1099 ккал
Жир: 52,23г | Белк: 29,75г | Углев: 128,28г.
Завтрак:
Варенье, Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Вода.
Обед:
Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Здоровое Меню Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский.
Ужин:
Вода, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Сладкая Булочка, Кубанская Буренка Кефир 2,5%.
подробнее ...
2869 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Баня (Сауна) - 45 минуты, Растяжения (Йога) - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kseniya 2021-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю