fizzydrip- Журнал, 03 апр 21

Параметры Пользователя fizzydrip | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2021:

1889 ккал

Жир: 55,71г | Белк: 97,91г | Углев: 251,22г. Завтрак: Colun Manjar, Panqueques sin Relleno, Cena Pan de Molde Blanco Grande, Ceviche de Pescado. Обед: Minuto Verde Choclo Grano, Kraft Mayonesa, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Minuto Verde Choclo Grano, Kraft Mayonesa, Tomates. Ужин: Colun Queso Gouda Laminado, Rebanadas de Jamón, Marraqueta. Перекус/Другое: Evercrisp Cabritas, Empanada de Queso. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fizzydrip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fizzydrip- Журнал, 03 апр 21

Оставить свой Комментарий

fizzydrip-Изменение Веса