Zakata- Журнал, 03 апр 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021

71,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2021:

1069 ккал

Жир: 82,13г | Белк: 75,34г | Углев: 16,76г. Завтрак: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Member's Mark Fried Pork Rinds. Ужин: Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Member's Mark Fried Pork Rinds, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Medium Black Olives, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Mixed Salad Greens, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Water, Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Сгребание Листьев - 15 минуты, trimming hedge - 10 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Чтение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 03 апр 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса