Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
asyasyasy
Журнал
03 апр 21
asyasyasy- Журнал, 03 апр 21
Параметры Пользователя asyasyasy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021
76 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2021:
1074 ккал
Жир: 42,53г | Белк: 51,42г | Углев: 122,57г.
Завтрак:
Susamlı Simit, Mis Çeçil Peyniri , Muratbey Burgu Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Badem, Hurma.
Ужин:
Bulgur Pilavı, Bim Ekmek Pide, Közlenmiş Patlıcan, Izgara Köfte, Doğanay Şalgam Suyu.
Перекус/Другое:
Hurma, Badem.
подробнее ...
2072 ккал
Упражнение:
Pilates - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
asyasyasy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю