edna06- Журнал, 03 апр 21

Параметры Пользователя edna06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2021:

944 ккал

Жир: 43,58г | Белк: 69,35г | Углев: 69,60г. Завтрак: Café, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Обед: Garoto Bombom Crocante, LAR Filezinho de Frango Empanado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Café, Queijo Branco, Nestlé Bombom, Garoto Bombom Ao Leite. подробнее ...

2622 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edna06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edna06- Журнал, 03 апр 21

Оставить свой Комментарий

edna06-Изменение Веса