Stellochkasimonova- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

2583 ккал

Жир: 105,49г | Белк: 86,01г | Углев: 335,85г. Завтрак: Эко Крым Тофу, Приготовленная Спаржа (Свежая), Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Тыквенные Семечки, Яблоко Семеринка, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Обед: Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds, Fisar Банановые Чипсы, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Финик, Кешью, Energy Smart Манго, Viva Nut Курага. Ужин: Морковь, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Киви, Кокосовая Конфета. Перекус/Другое: Protein Rex Flap Jack Шоколадный. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Зарядка - 30 минуты, Массаж - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа, Просмотр Телевизора - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса