Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rn lia
Журнал
03 апр 21
Rn lia- Журнал, 03 апр 21
Параметры Пользователя Rn lia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021
52 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2021:
1028 ккал
Жир: 34,96г | Белк: 66,03г | Углев: 118,16г.
Завтрак:
Alpukat, Nasi Putih, Apel.
Обед:
Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ikan, Daging Sapi, Kaldu Sapi, Nasi Putih.
Ужин:
Bit, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Rempeyek, Daging Sapi, Kaldu Sapi, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih.
подробнее ...
1740 ккал
Упражнение:
work out - 1 час, Кардио - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rn lia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю