Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lahlourenco
Журнал
03 апр 21
Lahlourenco- Журнал, 03 апр 21
Параметры Пользователя Lahlourenco
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2021:
1058 ккал
Жир: 36,16г | Белк: 43,85г | Углев: 170,23г.
Обед:
Iogurte Natural (Leite Integral), Rúcula, Tomates, Red Nose Energético, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Leardini Filé de Peixe Panga.
Ужин:
Tomates Cereja, La Vita Rúcula, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido.
Перекус/Другое:
Picolé, Sergel Sorvete de Massa Leitinho Trufado , Cacau Show Trufa Mezzo, Crystal Água com Gás, Água.
подробнее ...
2426 ккал
Упражнение:
Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lahlourenco-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю