lanagran- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя lanagran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1692 ккал

Жир: 56,38г | Белк: 158,99г | Углев: 145,28г. Завтрак: Киприно Масло Сливочное Алтайское, Первым Делом Молоко 1,5%, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Пшеничный Хлеб. Обед: Myprotein The Carb Crusher Caramel Nut, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голубика, Вкусвилл Сыр Адыгейский Лёгкий, Красное Яблоко. Ужин: Миндаль Миндаль, Мёд, Орехи Кешью, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная, ВкусВилл Треска, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanagran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanagran- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

lanagran-Изменение Веса