mrvaltprmk- Журнал, 03 апр 21

Параметры Пользователя mrvaltprmk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021

70,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2021:

1369 ккал

Жир: 62,71г | Белк: 66,78г | Углев: 139,79г. Завтрак: Zeytin, Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Kömbe, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Обед: Fıstıklı Baklava, Badem, Kabak Çorbası. Ужин: Mevsim Salata, Tarhana Çorbası, Fırında Patates, Tavuk Pirzola. Перекус/Другое: Dost Tam Yağlı Yoğurt. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrvaltprmk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrvaltprmk- Журнал, 03 апр 21

Оставить свой Комментарий

mrvaltprmk-Изменение Веса