Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
03 апр 21
vinifcosta- Журнал, 03 апр 21
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021
153,4 кг
Потеряно до сих пор:
21,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
61,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2021:
1597 ккал
Жир: 84,70г | Белк: 94,41г | Углев: 109,07г.
Завтрак:
Hellmann's Maionese Light, Atum em Água (Enlatado), Wickbold Pão de Forma 100% Integral.
Обед:
Cebola Roxa, Alface, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costelinha.
Перекус/Другое:
Laranjas, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Limão.
подробнее ...
4107 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю