pcl74- Журнал, 03 апр 21

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021

96,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2021:

3323 ккал

Жир: 145,19г | Белк: 223,32г | Углев: 276,09г. Завтрак: Arroz Blanco, Huevo, Pascual Leche Semidesnatada, Almendras, Hacendado Plátano, Brüggen Copos de Avena. Обед: Hacendado Filete Ternera Blanca, Leche Semidesnatada, Mantequilla sin Sal, Patata. Ужин: Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva, Merluza. Перекус/Другое: Nueces, Hacendado Yogur Griego Natural, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Dátiles sin Hueso, Amix Batido Proteina. подробнее ...

3386 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 03 апр 21

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса