Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pcl74
Журнал
03 апр 21
pcl74- Журнал, 03 апр 21
Параметры Пользователя pcl74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021
96,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2021:
3323 ккал
Жир: 145,19г | Белк: 223,32г | Углев: 276,09г.
Завтрак:
Arroz Blanco, Huevo, Pascual Leche Semidesnatada, Almendras, Hacendado Plátano, Brüggen Copos de Avena.
Обед:
Hacendado Filete Ternera Blanca, Leche Semidesnatada, Mantequilla sin Sal, Patata.
Ужин:
Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva, Merluza.
Перекус/Другое:
Nueces, Hacendado Yogur Griego Natural, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Dátiles sin Hueso, Amix Batido Proteina.
подробнее ...
3386 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pcl74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю