warwela- Журнал, 03 апр 21

Параметры Пользователя warwela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак как и вчера, по ккал 315
Моя овсянка с бананом и грецким орехом, у мужа с бананом и яблоком
Приучаю к полезным завтракам😊

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2021:

1286 ккал

Жир: 60,88г | Белк: 82,53г | Углев: 97,64г. Завтрак: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Каравай Хлеб Черный Столовый, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, FITKIT Choco Protein Cookie Raspberry Yougurt. Ужин: Мясновъ Шейка Свиная, Мака Пита, Куриное Царство Куриная Грудка. подробнее ...

45 Сторонников Поддержка

Комментария

Вкусно)) а как кашу считаете?

03 апр 21 написано членом: yuneddidighjk

В сухом виде взвешиваю, потом уже воду добавляю, и взвешиваю молоко кокосовое, добавляю позже в полуготовую кашу

03 апр 21 написано членом: warwela

явно больше

03 апр 21 написано членом: Angela Karaketova

А готовую как считать?

03 апр 21 написано членом: yuneddidighjk

Как готовую не знаю

03 апр 21 написано членом: warwela

А с чего бы больше?? Вода калории имеет?😂

03 апр 21 написано членом: warwela

давайте, приучайте. а потом рецепт на метформин.

03 апр 21 написано членом: sh_std


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

warwela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

warwela- Журнал, 03 апр 21

Оставить свой Комментарий

warwela-Изменение Веса