Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
puhpine
Журнал
22 мар 14
puhpine- Журнал, 22 мар 14
Параметры Пользователя puhpine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2014
88,8 кг
Потеряно до сих пор:
24,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2014:
2255 ккал
Жир: 75,20г | Белк: 156,58г | Углев: 245,42г.
Завтрак:
Delicata Zeebanket, Delicata Zeebanket, Delicata Zeebanket, Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker, Dried Fruit Mixture.
Обед:
Apples, Chicken Breast, Whole Wheat Bread, Carrots, Optimel Magere Kwark Vanille-Perzik.
Ужин:
Kontos Panini Bread, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, Egg White, Mixed Salad Greens, Duyvis Pinda's Gezouten, Vinaigrette Dressing, Tomatoes.
Перекус/Другое:
Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Nature Made Calcium, Rogers Foods Oat Bran.
подробнее ...
2583 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
puhpine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю