Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ChubsLaurie
Журнал
28 янв 11
ChubsLaurie- Журнал, 28 янв 11
Параметры Пользователя ChubsLaurie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today is my first day with fat secret. I want to start by not altering my eating habits for the first week so that I can see where I need to make my improvements. Even though at the end of today I was at 50% of my RDI, I don't feel that I have eaten well. For instance, I used Hellmans Real Mayo on my sandwich for lunch. I had a glass of pepsi and 2 glasses of sweet tea. I am already seeing where I can make minor alterations, but am reluctant to give up my beverages. We will see how tomorrow goes when I have a hot dog for dinner and a beer. Typically, alcohol won't be something I will have to worry about....we don't drink much.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2011:
1580 ккал
Жир: 61,57г | Белк: 54,45г | Углев: 217,83г.
Завтрак:
publix cream cheese, lenders onion bagel, large boiled egg.
Обед:
sweet tea, sweet tea, helmans mayonnaise, natures own wheat bread, banana.
Ужин:
pepsi 12 oz, great value light sour cream, sargento sharp chedder cheese, lettuce shreds, taco shell, ground beef.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ChubsLaurie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю