Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021
|
72,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 14,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1697 ккал
|
Жир: 67,20г | Белк: 77,58г | Углев: 190,15г.
Завтрак: Глобус Молоко 1,5%, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Перепелиное Яйцо, Barista Соевое Молоко, Кудесница Мука Ржаная, Геркулес Монастырский. Обед: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Ужин: Дары Природы Финики Сушеные, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Макфа Макароны Отварные, Глобус Молоко 1,5%, Помидоры, Тефтели. Перекус/Другое: Глобус Молоко 1,5%, Глобус Молоко 1,5%, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Юлия Graziosi-Изменение Веса
|
