Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LISfifty
Журнал
28 янв 11
LISfifty- Журнал, 28 янв 11
Параметры Пользователя LISfifty
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2011
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2011:
1333 ккал
Жир: 52,57г | Белк: 62,67г | Углев: 164,20г.
Завтрак:
Lowfat Cottage Cheese No Salt Added, Cooked Collards, Raw Almonds.
Обед:
Nonfat Vanilla Greek Yogurt, TLC Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax.
Ужин:
Tuscan Marinara With roasted garlic sauce, Spinach & artichoke hummus, Madras Lentils, Whole Grain Penne Pasta (Barilla), Organic Tortilla Chips.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Almonds US #1 Supreme Whole, Red Delicious Apples.
подробнее ...
1981 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LISfifty-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю