Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
симен
Журнал
03 апр 21
симен- Журнал, 03 апр 21
Параметры Пользователя симен
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
сон 6 часов
каллории 2145
вода 2900
шагов 6600
голодание 16 часов 44 минут
сон 75% цель не выполнена
каллории +7% цель не выполнена
вода 104% цель выполнена
шаги 66% цель не выполнена
голодание 93% цель не выполнена
96,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2021:
1682 ккал
Жир: 86,97г | Белк: 77,89г | Углев: 149,57г.
Завтрак:
Grow Food Кабачки Гриль, Мираторг Стейк Томагавк из Свинины.
Обед:
Baker House Пирог Бисквитный, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Макароны Отварные, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Партия Еды Рассольник с Курицей.
подробнее ...
2390 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Почему моло спите? Ходите больше я бабуля и то больше 10 тыс шагов. А вот с водой проблема не могу заставить себя много пить. Но..... Учусь😊Лёгкой стройности, все получится. 😊
04 апр 21 написано членом:
galochka1960
Хожу мало, потому что работа больше 12 часов на колесах. Воды по многу пить по началу тяжело, а потом привыкаешь. Сон маленький из-за того, что много думаю, много вопросов и много в ноутбуке нахожусь (ищу ответы) Вроде бы всё есть, а вот дело жизни найти не могу. В неполных 37 пришел к тому, что помимо материального нужно что-то большее в жизни сделать. Не 1000 ведь лет жить. Посмотрел на многих. Копили копили. Кто-то это материальное потерял, кто-то близких потерял, кто-то умер. Плюс мног читать стал, хотя литературой в школе не увлекался. Школу закончил, техникум, институт. И руководителем был на крупных предприятиях и ведущим экономисто 5 лет и деньги по моим меркам большие в руках подержал. А вот дело всей жизни не нашел. Вот и застрял в размышлениях. Уже год не нахожу выход
04 апр 21 написано членом:
симен
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
симен-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю