mashulya.1980- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

49,7 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

2204 ккал

Жир: 74,45г | Белк: 163,72г | Углев: 201,10г. Завтрак: SPAR Щука Фаршированная, Пятерочка Яблоко Красное , Сладкий Красный Перец, Ебатон Печенье Шоколадное. Обед: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Now Foods Омега-3, Optimum Nutrition BCAA , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Гриднев Хлеб Добрынинский, Optimum Nutrition BCAA . Перекус/Другое: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса