Zakata- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2021

71,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

935 ккал

Жир: 70,24г | Белк: 64,47г | Углев: 16,74г. Завтрак: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Обед: Member's Mark Fried Pork Rinds. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Challenge Whipped Butter, Aldi Bone-in Pork Shoulder Steak. Перекус/Другое: Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea, Water. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, change wash sheets - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Приготовление Пищи - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса