Liya telu vremya- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя Liya telu vremya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

1835 ккал

Жир: 78,77г | Белк: 157,23г | Углев: 134,29г. Завтрак: Сосиска в Тесте, Магнолия Самса с Мясом и Луком, Запеканка, Грецкие Орехи, Курага, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Куриное Филе. Ужин: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Гост Мёд Натуральный, Ашан Тушка Кальмара, Меридиан Мидии в Рассоле, Оливковое Масло (Первого Отжима). подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 42 минуты, Отдыхать - 16 часа и 18 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liya telu vremya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liya telu vremya- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

Liya telu vremya-Изменение Веса