evasptna- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя evasptna | < Предыдущая Запись |Следующий >

hadehh hari ini lebih kacau dr hari sebelum nya makan jajan pasar+cenil+tahu isi+pisang goreng+roti coklat+makan mie instan karena cuaca hujan ngemil trs hihihi😭😣 bismillah besok back on track deh😭

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

1285 ккал

Жир: 51,39г | Белк: 49,42г | Углев: 161,30г. Завтрак: Cumi-cumi, Tempe Goreng Tepung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Обед: Saus Tomat, Kecap Manis, Sawi Hijau, Mie Sedaap Rasa Ayam Spesial. Ужин: Pisang Goreng, Tahu Isi. Перекус/Другое: My Roti Roti Isi Cokelat, Risoles, Kue Pukis. подробнее ...

1623 ккал

Упражнение: HIIT - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evasptna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evasptna- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

evasptna-Изменение Веса