gswizzle- Журнал, 21 мар 14

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2014

121,2 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2014:

1710 ккал

Жир: 67,00г | Белк: 55,00г | Углев: 235,00г. Завтрак: Red Bull The Red Edition, Arnold Stone Ground 100% Whole Wheat Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, V8 V-Fusion Energy Peach Mango. Обед: Monster Beverage Zero Ultra, Campbell's Chicken Noodle Soup, General Mills Chex Mix Traditional. Ужин: Red Baron Deep Dish Singles - Cheese Pizza. Перекус/Другое: Hershey's Payday (King Size). подробнее ...

3593 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 27 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 14,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 21 мар 14

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса