SergeiPanasiuk- Журнал, 02 апр 21

880 килокалорий
Куриный фарш 170 перловка отварная 100 Яйцо 66 орехи 33 сельдерей 90 компот из ягод 250

---

2929 ккал

Жир: 137,47г | Белк: 227,07г | Углев: 188,47г.   Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Сезонная , Яблонька Компот Ягодный , Русскарт Ореховое Ассорти , Сельдерей, Куриный Фарш, Яйцо (Целое), Перловка Отварная. Обед: Винегрет без Масла, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Сельдерей, Сыр Пармезан (Твердый), Куриный Фарш. Ужин: Куриный Фарш, Ясо Окара, Замороженные Ягоды, Творог 5%. подробнее ...