nopistr- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя nopistr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

79,7 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

1486 ккал

Жир: 32,59г | Белк: 108,18г | Углев: 190,03г. Завтрак: Banana, Muscle First Pro Isolate, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Rumah Makan Sederhana Rendang, Dried Squid, Alfamart Nasi Merah. Ужин: Rumah Makan Sederhana Sate Padang, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Перекус/Другое: Orange Juice , Chicken Nuggets, Kanzler Singles Mini. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nopistr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nopistr- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

nopistr-Изменение Веса