Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
koshon
Журнал
26 янв 17
koshon- Журнал, 26 янв 17
Параметры Пользователя koshon
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2017
92,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2017:
2278 ккал
Жир: 159,77г | Белк: 110,62г | Углев: 102,72г.
Завтрак:
Атяшево Домашние Пельмени.
Обед:
Макароны с Мясным Соусом и Сыром, Куриный Суп.
Ужин:
Свинина Запеченая.
Перекус/Другое:
Велком Колбаса Сырокопченая, Бразильские Орехи, Джаз Фундук Жареный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли).
подробнее ...
2677 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Гребля - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
koshon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю