amber.hali- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2021

66,2 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

1320 ккал

Жир: 35,97г | Белк: 39,96г | Углев: 190,87г. Завтрак: Woolworths Sweetened Soya Milk, Future Life Bran Flakes. Обед: Fish Curry, Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Cooked Rice. Ужин: McCain Garden Mix, Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. Перекус/Другое: Woolworths 100% Fruit & Vegetable Juice Blend - Apple, Cucumber, Spinach, Celery & Kale, Beacon Marshmallow Easter Egg. подробнее ...

1728 ккал

Упражнение: Turbo fire and weight training - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса