Lazy_Lace- Журнал, 02 апр 21

Румыночка любимая. Вчера дошла до 65кг на 15 повторений. С поясом тяжело, утягивает так, что дышать не могу, на 13 повторении думаю о том, что уже вывернет наизнанку, снимаю пояс и делаю еще спокойно 5-7 повторений. Вы как с поясом дружите?

---

1208 ккал

Жир: 72,67г | Белк: 61,54г | Углев: 76,15г.   Завтрак: Ekovita Лукум с Фисташками, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток. Обед: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Куриные Голени с Кожей, Помидоры Черри, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Ekovita Лукум с Фисташками. подробнее ...