@Kirsten- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя @Kirsten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gisteren niet veel actief geweest, schouder was overbelast en heb lekkerbekje gegeten

81,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

1152 ккал

Жир: 32,82г | Белк: 81,06г | Углев: 128,07г. Завтрак: Euro Shopper Corn Flakes, Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Обед: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Vita D'or Goed Begin, Geroosterd Witbrood. Ужин: Glenfell Kip Kebab, Ijsbergsla, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Перекус/Другое: Natrena Zoetjes, Pickwick Thee Bosvruchten, Pringles Cheese & Onion, AH Greenfields Rosbief Naturel, Zaanlander Belegen Kaas 35+ , Wasa Knäckebröd Volkoren. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@Kirsten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@Kirsten- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

@Kirsten-Изменение Веса