Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Singingsnail
Журнал
21 мар 14
Singingsnail- Журнал, 21 мар 14
Параметры Пользователя Singingsnail
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2014
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2014:
1908 ккал
Жир: 41,70г | Белк: 59,72г | Углев: 319,79г.
Завтрак:
Tesco Frozen Summer Fruits, Sainsbury's Acacia Honey, Yeo Valley Fat Free Yogurt, Alpen Alpen Original, Tesco Skimmed Milk.
Обед:
Alpen Light Double Chocolate Bar, Philadelphia Lightest Cream Cheese, Snack a Jacks Sweet Chilli Kick Crunchy Curls (18g), Hovis Granary Roll, Oranges.
Ужин:
Weight Watchers Oaty Chocolate Chip Mini Cookies, Weight Watchers Strawberry Layered Fromage Frais, Asda Mediterranean Salad, Morrisons Kitchen Mushroom, Rice & Caramelised Onion Crispmelt, Heinz Extra Light Salad Cream, Morrisons Braeburn Apples.
Перекус/Другое:
Cadbury Highlights Hazelnut, Weight Watchers Lemon Cake Slice, Graze Fruit and Seed Flapjack, Banana.
подробнее ...
2824 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Singingsnail-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю