IrinaOrl- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2021

73 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

1297 ккал

Жир: 60,36г | Белк: 102,54г | Углев: 95,31г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Помидоры, Grovo Яичный Белок. Обед: Monini Оливковое Масло, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Рококо Печень Куринная . Ужин: Monini Оливковое Масло, Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Яйцо, Frustyle Красный Апельсин, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natrol Omega-3 Fish Oil, Помидоры. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 0,5%. подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса