Светик Руденко- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя Светик Руденко | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

80,3 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

1275 ккал

Жир: 40,20г | Белк: 103,84г | Углев: 128,47г. Завтрак: KDV Кольца Кальмара Копчёные, Курага, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , SPAR Салат из Крабовых Палочек . Обед: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Компас Здоровья Льняная Мука, Гороховый Суп, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Ужин: Гороховое Пюре, Спаржа (Консервированная, без Сиропа), Beerka Кальмар Копченый Кольца, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Перекус/Другое: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Яшкино Крекер с Кунжутом, Авокадо, Сквид Кольца Кальмара Копченые. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

Светик Руденко-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю