Kseniya 2021- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя Kseniya 2021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

1708 ккал

Жир: 57,82г | Белк: 47,81г | Углев: 263,70г. Завтрак: Яблочное Варенье, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Обед: Восход Торт Домашний со Сметаной, Чай с Сахаром. Ужин: Блинчики с Мясом, Восход Торт Домашний со Сметаной, Чай с Сахаром. Перекус/Другое: Аква Минерале Вода Негазированная, Блины с Творогом, Чай с Сахаром. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kseniya 2021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kseniya 2021- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

Kseniya 2021-Изменение Веса