Ninhasouzaa- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя Ninhasouzaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

1628 ккал

Жир: 64,50г | Белк: 139,68г | Углев: 116,36г. Завтрак: Dolce Gusto Cafe Lungo. Обед: Hacendado Queso Tierno Entrepinares, Fresas, Frijoles Cocidos, Hacendado Arroz Integral, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Atún en Aceite (Enlatado). Ужин: Hacendado Tomate Seco, Hacendado Garbanzos Cocidos, Salami Seco o Duro, Entrepinares Queso Tierno, Salmón, Plátano. Перекус/Другое: Fresas, Mevgal Authentic Greek Yogurt 0%, Uva, Ciruelas Deshidratadas. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Теннис - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninhasouzaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninhasouzaa- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ninhasouzaa-Изменение Веса