Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
01 апр 21
Zakata- Журнал, 01 апр 21
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dim Sum dinner even without soy sauce was not friendly to the scale. But I'm happy because I haven't had it in over a year and it was so good!
Starting Dr. Eric Westman's 'prescription strength' End Your Carb Confusion Phase 1 20 carb today. Going to be a huge challenge for me. Addicted to ample non-dairy creamer in my coffee and nuts at lunch. Whine! Will see how long I can stay in my Big Girl panties without freaking out.
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2021:
794 ккал
Жир: 56,16г | Белк: 69,33г | Углев: 14,81г.
Завтрак:
Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee.
Обед:
Member's Mark Fried Pork Rinds.
Ужин:
Cooked Spinach (from Fresh), French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Pork Boneless Loin Country Style Ribs.
Перекус/Другое:
Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener, Water.
подробнее ...
2579 ккал
Упражнение:
Чтение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, wash dry fold put away clothes - 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю