Cheylynn- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

77,0 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

1508 ккал

Жир: 57,02г | Белк: 61,11г | Углев: 199,59г. Завтрак: Meijer Dietary Trail Mix, Bananas , International Delight Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Обед: Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, Green Peppers , Aquafina Water (16.9 oz), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Strawberries, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake. Ужин: Whole Foods Market Stevia, Decaffeinated Tea Unsweetened, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Member's Mark Hard Salami, Kraft Miracle Whip Dressing, Italian Bread , Snow's New England Clam Chowder. Перекус/Другое: Gummy Bears, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Happy Farms Colby Jack Snack Sticks, Apples . подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Аквааэробика - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю