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Comprei uma balança pra pesar alimentos, ao usar ela no dia a dia eu percebi que estava comendo muuuito acima do permitido pelo idr meu Deus eu errei feio me baseando já fica a dica ! O açúcar não vale as calorias que tem !! Mais em comparação depois de uma semana usando a balança desinstalei dos 64kkk
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63,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1580 ккал
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Жир: 24,10г | Белк: 46,29г | Углев: 304,53г.
Завтрак: Açúcar, Café, Itambé Leite em Pó Integral. Обед: Habib's Suco de Acerola, Feijão Carioca Cozido, Carne, Legumes Cozidos. Ужин: Natural One Suco de Laranja Integral, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Farofa. Перекус/Другое: Nestlé Farinha Láctea, Melancia, Açúcar, Bauducco Muffin Cereale Banana e Castanhas, Chá (Infusão), Okoshi Canjica de Milho Doce . подробнее ...
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Потеряно 2,8 кг за Неделю
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 Комментария
Balança é vida! Amo. Não pretendo deixar de usar depois que alcançar minha meta. Para não voltar a engordar e ter controle, nosso olho engana demais.
01 апр 21 написано членом: Ketrin Oliveira
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No meu caso era diferente, antes da balança eu comia muito menos, agora com a balança ficou muito mais fácil seguir a dieta.... Nunca mais passei fome
01 апр 21 написано членом: dmgoncalves
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Eu conto as calorias aqui no aplicativo mesmo, será que dá muito diferença da balança ?
01 апр 21 написано членом: tatiele_2311
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A balança da bastante diferença mesmo o importante é que vc conseguiu comprar e está usando agora.
01 апр 21 написано членом: Daydasiillva
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Tatiele a balança te ajuda ter uma precisão maior para lançar no app
01 апр 21 написано членом: Daydasiillva
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Gente não é ? Vale super o investimento né ? Eu amei mais confesso que fiquei bem surpresa
01 апр 21 написано членом: Rafaelaanap
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Tatiele sim vale muito o investimento
01 апр 21 написано членом: Rafaelaanap
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vc pode colocar a foto da balança? minha irmã me emprestou uma mas não gostei. quero comprar outra. a dela é muito difícil
01 апр 21 написано членом: faustona
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Hoje comi até que pouco mas não calculei nem nada, fiz o cálculo agora e deu acima do que eu deveria, vou começar a calcular dnv
01 апр 21 написано членом: inharinha
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Eu peso sim, e tem gente que acha que é “neura” kkk mas não é, é essencial pra comer a quantidade necessária e ideal pra você ter um déficit calórico! Uso diariamente a minha balança 😉
01 апр 21 написано членом: mairasbrod
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Só vi onde estava errando, depois que comprei a balança e comecei a Pesar os alimentos . Fez toda diferença!
01 апр 21 написано членом: Marcia Rosalino
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eu já estava com vontade de comprar uma ,e agora que vc está falando vou comprar uma , qual o modelo que vc comprou , mostra aqui por favor , obrigada
01 апр 21 написано членом: adeiasantos.83
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👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Parabéns!!!!
02 апр 21 написано членом: Reinaldo_o
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Com certeza, faz toda a diferença, quando começamos a ter noção de quanto comemos regularmente podemos controlar de maneira muito mais fácil.
02 апр 21 написано членом: Nogk
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também acho essencial, quando comprei descobri que estava comendo muito menos do que pensava, não tinha noção de quanto era 100g de frango nem de nada, as vezes ficava até com fome 😅
02 апр 21 написано членом: camillastoff
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E com tempo agente vai tendo um
Média!
02 апр 21 написано членом: Darlene Tavares
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Vou providenciar uma. Valeu!
02 апр 21 написано членом: Geisa Mendes
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Como saber a quantidade, o peso certo para cada alimento? Estou querendo usar a balança.
02 апр 21 написано членом: Alepaz13
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Gente tô com dúvida. No app 1900 caloria diária,eu tenho q consumir tudo? Terá muitas refeições?
02 апр 21 написано членом: Maianajesusreis1
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Olá , gostaria de saber como eu faço pra saber os pesos dos alimentos , tenho uma balança em casa tbm bjs
02 апр 21 написано членом: nnathalia0610
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Rafaelaanap-Изменение Веса
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