Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kirusha_11
Журнал
01 апр 21
Kirusha_11- Журнал, 01 апр 21
Параметры Пользователя Kirusha_11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021
55,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2021:
1224 ккал
Жир: 53,82г | Белк: 82,89г | Углев: 106,01г.
Завтрак:
Гармония Йогурт 1,6%, Мёд, Яйцо, Простоквашино Творог 15%, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы.
Обед:
Медово-Горчичный Соус, Болгарский Перец, Premialle Фета, Перепелиное Яйцо, Polar Креветки Очищенные, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола.
Ужин:
Камчадал Икра Трески, Ашан Рикотта, Finn Crisp Хлебцы из Цельнозерновой Ржаной Муки, Кешью, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%.
Перекус/Другое:
АВК Сендвіч З Пармезаном, Финик.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kirusha_11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю