kathy2512- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя kathy2512 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

120,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

748 ккал

Жир: 31,63г | Белк: 26,07г | Углев: 61,18г. Обед: Hidden Valley The Original Ranch, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Celery , Cucumber (Peeled) , Publix Baby Rainbow Carrots. Ужин: Zuppa toscana, Apothic Red Wine, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

4693 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час и 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Стоять - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kathy2512-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kathy2512- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

kathy2512-Изменение Веса