Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MamaMary69
Журнал
01 апр 21
MamaMary69- Журнал, 01 апр 21
Параметры Пользователя MamaMary69
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1/4/2021
Lunch fettkaffe på balkongen i solen.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2021:
1915 ккал
Жир: 132,13г | Белк: 37,18г | Углев: 144,05г.
Обед:
Kung Markatta Kokosolja, Kung Markatta Kokosolja, Valio Laktosfri Vispgrädde , Kaffe med Mjölk.
Ужин:
Äpple, ICA Laktosfri Vispgrädde, Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt).
Перекус/Другое:
Vattenmelon, Vattenmelon, Majonnäs, Coop Mild Ölkorv.
подробнее ...
2061 ккал
Упражнение:
Йога - 1 час, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
Fettkaffe?
01 апр 21 написано членом:
astho
Med kokosolja och grädde
01 апр 21 написано членом:
MamaMary69
Myspys ☀️
01 апр 21 написано членом:
stormtid
Oho. Grädde har jag provat men inte kokosolja.
01 апр 21 написано членом:
astho
Det är mindre fett i grädde har jag kommit på här. 40% i grädde, 80% i smör. Men då är det väl mättat fett, jag testar nu svensk kallpressad raps olja som innehåller nyttiga omega fettsyror. I kaffet tog jag lättmjölk för jag älskar kallt kaffe. 5dl per dag, då får jag 17gram protein o sen middag vita bönor med salt o rapsoljan. Mättande o helt okej
01 апр 21 написано членом:
alvacasa
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MamaMary69-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю