chrisje46- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя chrisje46 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

69,2 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

1048 ккал

Жир: 37,46г | Белк: 32,67г | Углев: 114,49г. Завтрак: La Vie Est Belle Kaaskoek, Everyday Magere Yoghurt, Mandarijn, Passievrucht, Appelsientje Sinaasappelsap. Обед: Milbona Platte Kaas Romig, AH Pitloze Witte Druiven , Boni Fruitcocktail Light. Ужин: Oil & Vinegar Patatas Bravas , Witte Tafelwijn, Mora Mini Loempia's, Mora Kipfingers. Перекус/Другое: Philadelphia Milka, Jules Destrooper Natuurboterwafels. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisje46-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisje46- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

chrisje46-Изменение Веса