id56ffhj- Журнал, 29 окт 20

ура, я мама дважды!
92,1 за 2 дня до родов, максимальный вес
91,1 в день родов
83,5 через 5 дней после родов, дома после выписки

104-84(98)-116 объемы

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 28 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2391 ккал

Жир: 119,21г | Белк: 68,34г | Углев: 267,26г.   Завтрак: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином. Обед: Гост Сгущёнка с Сахаром, Чай, Ржаной Хлеб, Свекла со Сметаной, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Ужин: Каша Пшенная на Молоке, Пшеничный Хлеб, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Перекус/Другое: Сырок Глазированный, Фундук, Сало, Пшеничный Хлеб, Азбука Вкуса Свекла с Майонезом и Чесноком, Чернослив Свежий. подробнее ...