auliajihan_- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя auliajihan_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

1255 ккал

Жир: 45,67г | Белк: 104,61г | Углев: 110,67г. Завтрак: House Of Organix Black Chia Seeds, Kellogg's Corn Flakes, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Обед: SuperIndo Tahu Susu, Tempeh (Cooked) , Grilled Chicken. Ужин: Chicken Salad. Перекус/Другое: Alfamart Buah Naga. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

auliajihan_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

auliajihan_- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

auliajihan_-Изменение Веса