sirman.vg- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

1387 ккал

Жир: 52,87г | Белк: 69,51г | Углев: 157,87г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Ветчина Индейки, Хлеб, Сахар, Epica Йогурт Клубника , Чай. Обед: Чай, Сахар, Ветчина Индейки, Хлеб, Рогачев Сгущенка, Фермерский Продукт Творог 9%. Ужин: Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Помидоры, Мчади, Сахар, Чай. Перекус/Другое: Апельсиновый Сок, Соленые Огурцы с Укропом, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре. подробнее ...

1416 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса