jm1111- Журнал, 20 мар 14

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2014

83,4 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2014:

1580 ккал

Жир: 83,47г | Белк: 140,00г | Углев: 60,00г. Завтрак: Hard-Boiled Egg, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Обед: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Broccoli, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Carrots, Beef and Pork Meatballs, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. Ужин: Pork Chop, Tortilla Chips (White Corn). подробнее ...

876 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 15 минуты, x - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 20 мар 14

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса