Kokokobana- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

2792 ккал

Жир: 74,42г | Белк: 74,65г | Углев: 475,67г. Завтрак: Варенье, Овсяная Каша на Воде, Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Банан. Обед: Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Картофель Отварной, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Ужин: Чай, Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Гречка Отварная, Бабкины Семечки Семечки. Перекус/Другое: Теремок Морс Клюквенный. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Йога - 10 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса